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  • Friggitrice ad aria: minimo sforzo, massimo gusto

    Ricette geniali pronte in meno di 20 minuti per cucinare sano, risparmiare energia e non rinunciare mai al sapore

    de Enea Brera ...
    Series Libro 1 - Sapori Intelligenti
    E se ti dicessimo che il tuo elettrodomestico più amato (e spesso più sottovalutato) può rivoluzionare il tuo modo di stare in cucina?Ammettiamolo: la vita di tutti i giorni è una corsa contro il tempo. Tra lavoro, impegni e famiglia, l’idea di accendere il forno tradizionale per 40 minuti solo per cuocere due petti di pollo o aspettare che si preriscaldi per una teglia di verdure fa passare la ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Il potere del silenzio

    25 chiavi per non farsi mai controllare

    de Brera Enea ...
    Series Libro 9 - Benessere quotidiano
    La Nuova Luce Edizioni nasce con l'intento di dare forma di libro a riflessioni che, per loro natura, rischierebbero altrimenti di restare disperse nel flusso rapido dei contenuti digitali.Non tutto ciò che circola online merita di diventare un volume; ma alcuni testi, per la loro insistenza e per il numero di persone che continuano a fermarvisi, sembrano chiedere uno spazio più stabile e una ... Leer más

    $3.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Come Home to your nervous system

    Mindfulness and Emotional Wellbeing Beyond the Hustle — Regulation, Boundaries, Resilience, and the Slow Work of Healing

    de Enea Brera ...
    Series Libro 17 - Sentieri del Pensiero e della Storia
    For most of the last two decades, we were sold a single story about what a good life required: more output, more optimization, more hours squeezed out of a day that was never going to grow any longer. Hustle culture promised that exhaustion was the price of ambition, and that if you just pushed a little harder, slept a little less, and monetized a little more of yourself, you would eventually ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • L'Orto sul Balcone

    Manuale pratico per coltivare piante aromatiche in piccoli spazi urbani

    de Enea Brera ...
    Series Libro 1 - Guide pratiche di giardinaggio
    La coltivazione domestica delle piante aromatiche rappresenta una delle risposte più accessibili, terapeutiche e gratificanti al desiderio di riconnessione con la natura all'interno dei moderni e caotici contesti urbani. Anche disponendo solo di una superficie estremamente limitata — come piccoli davanzali, ringhiere, balconi o terrazze —, è possibile avviare e mantenere nel tempo un micro ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • L'orto che cura

    Il valore di coltivare, il piacere di mangiare genuino, la gioia di ritrovarsi

    de Brera Enea ...
    Series Libro 2 - Radici Sospese
    Questo libro nasce da anni trascorsi tra file di ortaggi, quaderni di appunti pieni di date di semina e conversazioni con persone che, in modi diversi, hanno trovato nell'orto domestico un pezzo importante del proprio equilibrio quotidiano.Non ho la pretesa di aver scritto un trattato esaustivo di orticoltura, disciplina che meriterebbe volumi ben più tecnici e specialistici di questo. Ho scelto ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Lo sapevi? Fatti storici interessanti

    Lo Sapevi? — 120 curiosità dal mondo antico al Novecento

    de Brera Enea ...
    Series Libro 13 - Sentieri del Pensiero e della Storia
    La storia è piena di dettagli sorprendenti che smentiscono luoghi comuni: altezze esagerate, leggende nate secoli dopo i fatti, invenzioni attribuite alla persona sbagliata. Basta grattare appena la superficie di un evento che crediamo di conoscere bene per scoprire che la versione tramandata è stata semplificata, romanzata o, in alcuni casi, inventata di sana pianta molto tempo dopo che i fatti ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Il manuale del risparmio felice

    10 consigli (veri) per risparmiare

    de Enea Brera ...
    Series Libro 7 - Benessere quotidiano
    Da un giorno all'altro, correva l'anno 2002, il caffè costava “2000 lire” anche quando ormai si pagava in euro, il gelato è cresciuto di prezzo più velocemente del sistema solare, e ogni nonno d'Italia ha sviluppato la stessa identica teoria economica: “con la lira si viveva meglio”. Vero o no, poco importa: quello che conta è che oggi il carrello della spesa pesa di più sul portafoglio, e ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • I vini d'Italia

    Storia, caratteristiche e abbinamenti dei grandi vini della tradizione enologica italiana

    de Brera Enea ...
    Series Libro 4 - Sapori Intelligenti
    Questo libro nasce da un’idea semplice: raccontare il vino italiano senza tecnicismi inutili, con la voglia di condividere un patrimonio che appartiene a tutti, dagli appassionati esperti a chi si affaccia per la prima volta al mondo della degustazione.L’Italia è il paese con la più grande biodiversità viticola del pianeta: si contano centinaia di vitigni autoctoni, alcuni diffusi su intere ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Nutrizione ed Equilibrio

    Un Manuale Completo di Alimentazione Sana e Consapevole

    de Enea Brera ...
    Series Libro 3 - Sapori Intelligenti
    Oltre 20 ricette bilanciate studiate per il benessere quotidiano, accompagnate da una guida ai principi fondamentali della sana alimentazione.Alimentarsi in modo sano non significa sottoporsi a regimi privativi o rinunciare al piacere del buon cibo. Al contrario, rappresenta un atto di consapevolezza e di rispetto verso il proprio corpo. La filosofia alla base di questo manuale si fonda sul ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • L'orto in vaso per principianti

    La guida passo passo

    de Enea Brera ...
    Series Libro 3 - Guide pratiche di giardinaggio
    Hai sempre sognato di coltivare le tue verdure e le tue erbe aromatiche fresche, ma pensi di non avere il pollice verde o di non avere abbastanza spazio?Con ***"Orto in vaso per principianti"***, Enea Brera dimostra che la natura può trovare spazio ovunque: che tu abbia a disposizione un ampio terrazzo, un piccolo balcone o persino un semplice davanzale soleggiato.Questa guida pratica e ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Sotto il Sole, Senza Notifiche

    Guida pratica al digital detox, alla gestione dello stress e alla mindfulness estiva

    de Brera Enea ...
    Series Libro 10 - Benessere quotidiano
    La trappola della reperibilità costante Immagina la scena: sei finalmente sdraiato su un’amaca, il rumore del vento tra le foglie o delle onde che si infrangono sulla battigia fa da sottofondo. Il sole scalda la pelle, l'aria profuma di libertà.Poi, un leggero bzz in tasca. Una vibrazione quasi impercettibile, ma sufficiente a far scattare un riflesso pavloviano. Prendi il telefono. È una mail di ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Come essere rispettato

    Nove princìpi per costruire dignità, limiti e presenza

    de Enea Brera ...
    Series Libro 8 - Benessere quotidiano
    Questo libro nasce da un'osservazione semplice: il rispetto che riceviamo dagli altri, nella maggior parte dei casi, non è un dono casuale, ma il riflesso di come ci presentiamo al mondo, di come comunichiamo i nostri limiti e di come trattiamo noi stessi per primi.Le nove pagine che seguono non offrono formule magiche né promesse di trasformazione immediata.Propongono, piuttosto, nove princìpi ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus