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1 - 12 de 22 resultados para “eva spencer”
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  • Terapia Cognitivo Conductual

    ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo. Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 1 - Recuperación de la Codependencia y Abuso Narcisista con TCC
    ESTE LIBRO TE ENSEÑARÁ A REEDUCAR TU CEREBRO PARA QUE NUNCA MÁS TENGAS QUE DEJARTE ABATIR POR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS.Sabemos que no es fácil probar cosas nuevas cuando se trata de tu salud mental.Pero este libro fue diseñado específicamente para las personas que están luchando con estos problemas, pero no tienen el tiempo o la energía en este momento para las sesiones de terapia.**¡**Este ... Leer más

    $0.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • TDAH para mujeres: Abraza tu cerebro neurodivergente con estrategias basadas en la ciencia para mejorar la concentración, regular tus emociones, fortalecer tus relaciones y crear rutinas con confianza y autocompasión

    de Eva Spencer ...
    Domina tu mente con TDAH y prospera con confianza, claridad y equilibrio¿Sientes que tu mente siempre está acelerada mientras los demás parecen tener el control con facilidad?¿Intentas equilibrar pensamientos, emociones y responsabilidades, pero aun así te sientes rezagada?No eres perezosa ni estás rota. Vives con TDAH, y tu cerebro simplemente funciona de una manera distinta.En TDAH para mujeres, ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Cómo superar el apego evitativo: Transforma el miedo a la intimidad con ejercicios científicos que disuelven muros emocionales, reprograman los patrones de apego y fortalecen la confianza en las relaciones

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 2 - Guías de recuperación del apego ansioso y evitativo
    Sana el miedo a la intimidad y construye un amor seguro y duradero¿Tiendes a alejarte cuando una relación comienza a ponerse seria?¿Te sientes más seguro guardando tus emociones, incluso cuando anhelas conectar?No estás roto; simplemente aprendiste a protegerte de la mejor manera que sabías.En Cómo superar el apego evitativo, la terapeuta y experta en relaciones Eva Spencer ofrece una guía ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus

    Disponible también en: Audiolibro

    Disponible también en: Audiolibro

  • Sana a tu niño interior: Sana los traumas de la niñez liberándote de la vergüenza y la codependencia, creando hábitos emocionales saludables, recuperando tu autoestima y cultivando relaciones auténticas

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 5 - Guías para los dones espirituales y la sanación del niño interior
    Sana a tu niño interior y libérate de los patrones que te impiden avanzar¿Sientes que repites los mismos patrones dolorosos sin importar cuánto te esfuerces por cambiar?¿Te cuesta sentirte merecedor de amor, tiendes a complacer a los demás o sientes que debes ganarte el afecto?¿Sospechas que tu dolor actual tiene raíces en las heridas de tu pasado?En Sana a tu niño interior, Eva Spencer ofrece una ... Leer más

    $2.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Inteligencia Emocional y CBT

    Técnicas de terapia cognitivo conductual para mejorar tus relaciones y tu coeficiente intelectual - ¡Supera la ansiedad, la depresión, la manipulación, el abuso narcisista y más!

    de Eva Spencer ...
    Series Libro 5 - Recuperación de la Codependencia y Abuso Narcisista con TCC
    ES HORA DE DEJAR ATRÁS ESOS PENSAMIENTOS INTRUSIVOS Y NEGATIVOS QUE TE IMPIDEN ALCANZAR LA FELICIDADTodos tenemos nuestro propio conjunto de pensamientos que determinan nuestras emociones y, a veces, no podemos evitar que estas emociones nos controlen. A veces, basta con un simple pensamiento para arruinar nuestro estado de ánimo.Pero, ¿y si pudiéramos cambiar esos pensamientos para cambiar ... Leer más

    $1.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Apego ansioso nunca más: Transforma la ansiedad en tus relaciones con ejercicios terapéuticos que fortalecen la resiliencia emocional, refuerzan la autoestima y cultivan vínculos seguros

    de Eva Spencer ...
    Narrado por Maria Paula Ferrari ...
    Series Audiolibro 1 - Guías de recuperación del apego ansioso y evitativo

    Completo

    2 hora 47 minutos

    Libérate de la ansiedad en las relaciones y construye el amor seguro que mereces¿Te descubres analizando en exceso las palabras de tu pareja, temiendo que se aleje o necesitando constante reafirmación?No estás solo, y puedes sanar.En este audiolibro, la terapeuta y experta en relaciones Eva Spencer te ayuda a comprender y superar el apego ansioso. Con herramientas prácticas basadas en la TCC, la ... Leer más

    $13.99 USD o gratis con Kobo Plus

    Disponible también en: eBook

    Disponible también en: eBook

  • Audiolibro

    Sana a tu niño interior como persona altamente sensible: Aprende a sanar las heridas de la niñez, recuperar la resiliencia emocional, establecer límites saludables y prosperar con relaciones auténticas

    de Eva Spencer ...
    Narrado por Maria Paula Ferrari ...
    Series Audiolibro 6 - Guías para los dones espirituales y la sanación del niño interior

    Completo

    5 hora 17 minutos

    Sana las heridas emocionales profundas y abraza tu sensibilidad como fuente de fortaleza¿A menudo te sientes abrumado por tus emociones o las de los demás?Estas no son señales de debilidad, sino el reflejo de un niño interior que aún busca sentirse seguro y comprendido.En el audiolibro Sana a tu niño interior como persona altamente sensible, Eva Spencer combina dos guías esenciales, Persona ... Leer más

    $16.99 USD o gratis con Kobo Plus

    Disponible también en: eBook

    Disponible también en: eBook

  • Audiolibro

    Persona altamente sensible: Transforma la sobrecarga sensorial en paz interior con estrategias basadas en la evidencia para aliviar el estrés, establecer límites saludables, lograr equilibrio emocional y construir relaciones auténticas

    de Eva Spencer ...
    Narrado por Maria Paula Ferrari ...
    Series Audiolibro 4 - Guías para los dones espirituales y la sanación del niño interior

    Completo

    2 hora 53 minutos

    Convierte tu sensibilidad en fortaleza y encuentra paz en un mundo abrumador¿Alguna vez sientes que el mundo es demasiado ruidoso, demasiado brillante o demasiado intenso?¿Las multitudes, los conflictos o las emociones fuertes te dejan agotado y sobrecargado?Si es así, es probable que seas una Persona Altamente Sensible, alguien cuyo sistema nervioso procesa cada experiencia con mayor profundidad. ... Leer más

    $13.99 USD o gratis con Kobo Plus

    Disponible también en: eBook

    Disponible también en: eBook

  • Audiolibro

    Habilidades psíquicas: Técnicas prácticas para desarrollar la intuición, la clarividencia, la telepatía y la conciencia energética para tu crecimiento espiritual diario

    de Eva Spencer ...
    Narrado por Maria Paula Ferrari ...
    Series Audiolibro 1 - Guías para los dones espirituales y la sanación del niño interior

    Completo

    2 hora 58 minutos

    Despierta tu poder intuitivo natural y accede a las habilidades ocultas que hay dentro de ti¿Alguna vez has tenido sensaciones intensas, destellos de comprensión o sueños que se hacen realidad?Estas son señales de que tu intuición está activa y, con práctica, puede convertirse en una de tus mayores fortalezas.En este audiolibro, Eva Spencer te guía a través de un enfoque práctico y centrado para ... Leer más

    $13.99 USD o gratis con Kobo Plus

    Disponible también en: eBook

    Disponible también en: eBook

  • Audiolibro

    Cómo superar el apego evitativo: Transforma el miedo a la intimidad con ejercicios científicos que disuelven muros emocionales, reprograman los patrones de apego y fortalecen la confianza en las relaciones

    de Eva Spencer ...
    Narrado por Maria Paula Ferrari ...
    Series Audiolibro 2 - Guías de recuperación del apego ansioso y evitativo

    Completo

    2 hora 49 minutos

    Sana el miedo a la intimidad y construye un amor seguro y duradero¿Te alejas cuando las relaciones se vuelven demasiado cercanas o te cuesta expresar tus emociones?No estás roto; simplemente aprendiste a protegerte.En este audiolibro, la terapeuta y experta en relaciones Eva Spencer te ayuda a comprender tus patrones evitativos y te guía con suavidad hacia la conexión emocional y la confianza. A ... Leer más

    $13.99 USD o gratis con Kobo Plus

    Disponible también en: eBook

    Disponible también en: eBook

  • Audiolibro

    Despierta tu ser empático: Guía práctica de empoderamiento con límites sanadores, herramientas intuitivas y rituales de autocuidado para superar la sobrecarga emocional y recuperar la paz interior

    de Eva Spencer ...
    Narrado por Maria Paula Ferrari ...
    Series Audiolibro 2 - Guías para los dones espirituales y la sanación del niño interior

    Completo

    2 hora 52 minutos

    Despierta el poder de tu sensibilidad y transforma la sobrecarga emocional en fortaleza intuitiva¿Te sientes emocionalmente agotado o abrumado después de estar con otras personas?Podrías ser un empático, alguien con una profunda sensibilidad hacia la energía y las emociones.En este audiolibro, Eva Spencer te ayuda a comprender tu naturaleza empática y a convertirla en una fuente de fortaleza. A ... Leer más

    $13.99 USD o gratis con Kobo Plus

    Disponible también en: eBook

    Disponible también en: eBook

  • Audiolibro

    Sana a tu niño interior: Sana los traumas de la niñez liberándote de la vergüenza y la codependencia, creando hábitos emocionales saludables, recuperando tu autoestima y cultivando relaciones auténticas

    de Eva Spencer ...
    Narrado por Maria Paula Ferrari ...
    Series Audiolibro 5 - Guías para los dones espirituales y la sanación del niño interior

    Completo

    2 hora 23 minutos

    Sana a tu niño interior y libérate de los patrones que te impiden avanzar¿Sientes que repites los mismos patrones dolorosos una y otra vez?¿Te cuesta sentirte suficiente, buscar aprobación o amarte sin condiciones?¿Sospechas que el origen de tu dolor actual está en las heridas de tu infancia?En este audiolibro, Eva Spencer ofrece una guía compasiva y basada en la evidencia para ayudarte a ... Leer más

    $13.99 USD o gratis con Kobo Plus