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“florence montgomery”

1 - 12 de 39 resultados para “florence montgomery”
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    Adiós a la Inflamación

    Comprende tu cuerpo, fortalece tu sistema inmunológico y recupera tu energía natural

    de Sergio Alvarez ...
    Narrado por Florence Montgomery ...

    Completo

    3 hora 5 minutos

    ¿Sufres de fatiga constante, dolor articular o niebla mental?La inflamación crónica de bajo grado es la pandemia silenciosa de nuestra era, el motor oculto detrás del malestar que muchos aceptan erróneamente como parte del envejecimiento. En "Adiós a la Inflamación", la experta Valeria Ríos te ofrece una inmersión profunda y científica en la biología celular de tu cuerpo para que dejes de tratar ... Leer más

    $23.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    El Código del Equilibrio: Estrategias Científicas para Reclamar tu Energía en el Trabajo Moderno

    De la Sobrecarga Crónica a la Resiliencia Sostenible: Una Guía Práctica para Profesionales Quemados

    de Sergio Alvarez ...
    Narrado por Florence Montgomery ...

    Completo

    4 hora 43 minutos

    ¿Has sentido alguna vez ese nudo en el estómago el domingo por la tarde, sabiendo que mañana empieza otra semana de exigencias interminables?Te levantas cansado incluso después de dormir. El primer correo del día ya drena tu paciencia. Las reuniones se encadenan. Las notificaciones no se detienen. Y, poco a poco, tu energía mental deja de pertenecerte.No es falta de voluntad. No es pereza. Es el ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    diseña tu propósito: la metodología de arquitectura vital para rediseñar una existencia con sentido

    manual de reingeniería personal para profesionales que buscan coherencia sin renunciar a su éxito

    de Sergio Alvarez ...
    Narrado por Florence Montgomery ...

    Completo

    6 hora 28 minutos

    ¿Has construido una vida exitosa por fuera, pero cada vez más difícil de habitar por dentro?Muchas personas no fracasan por falta de ambición, sino por haber diseñado su vida con planos ajenos. Cumplen, rinden, avanzan y logran objetivos visibles, pero sienten una desconexión creciente entre lo que hacen cada día y lo que realmente les importa.Diseña tu propósito no es un libro de inspiración ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    EL Lenguaje Secreto de las Parejas Felices

    La guía para dejar de discutir por lo cotidiano y recuperar la conexión, la intimidad y la alegría en vuestra relación

    de Sergio Alvarez ...
    Narrado por Florence Montgomery ...

    Completo

    3 hora 20 minutos

    "¿Has pagado la factura de la luz?"Una pregunta inocente que, de repente, se convierte en una guerra. Él se siente atacado; ella, incomprendida. Si esta escena te resulta familiar, este libro es el traductor que vuestra relación necesita.El Lenguaje Secreto de las Parejas Felices revela que la mala comunicación no es una sentencia, sino un hábito que puede transformarse.Laura Puente ofrece un plan ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Potencia Vegetal

    La guía científica para ganar músculo, aumentar tu fuerza y alcanzar tu máximo rendimiento con una alimentación 100% vegetal. El plan definitivo que responde para siempre a la pregunta

    de Sergio Alvarez ...
    Narrado por Florence Montgomery ...

    Completo

    2 hora 52 minutos

    “Pero, si eres vegano… ¿de dónde sacas la proteína?”Si entrenas duro y sigues una alimentación 100 % vegetal, conoces bien esta pregunta. Durante décadas nos han hecho creer que la fuerza, el músculo y el rendimiento máximo dependen de la carne y los lácteos. Este libro viene a destruir ese mito con ciencia, evidencia y resultados.Potencia Vegetal, de Ana de la Tierra, es la guía científica ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    La Gran Mentira Verde

    Cómo salvar el planeta no es comprar más caro, sino necesitar menos. La guía para una vida sostenible y feliz sin sacrificar tu cuenta bancaria.

    de Sergio Alvarez ...
    Narrado por Florence Montgomery ...

    Completo

    3 hora

    ¿Estás en el supermercado y sientes esa doble punzada de ansiedad? Culpa por el plástico en el carrito y agobio por el precio de los productos “eco”. Si te sientes atrapado entre cuidar el planeta o llegar a fin de mes, este libro es tu manifiesto de liberación.Te han vendido La Gran Mentira Verde: la idea de que la sostenibilidad es un lujo para unos pocos. Nos bombardean con el mito de que, para ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    El Orden que Permanece

    Método práctico para eliminar el desorden de raíz, vencer el efecto rebote y transformar tu hogar en un espacio de calma, claridad y control mental

    de Sergio Alvarez ...
    Narrado por Florence Montgomery ...

    Completo

    3 hora 2 minutos

    ¿Sientes que ordenas una y otra vez, pero el caos siempre regresa? ¿Que tu casa nunca llega a ser ese refugio de calma que imaginas, por más esfuerzo que pongas? Si el desorden te roba tiempo, energía y claridad mental, no estás solo. Y lo más importante: no es culpa tuya.En El Orden que Permanece, Laura Ishikawa desmonta de raíz los métodos tradicionales que prometen soluciones rápidas y ... Leer más

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    Tu Botiquín Viviente

    La guía para cultivar tu propia farmacia en una maceta y sanar dolencias comunes con remedios caseros.

    de Sergio Alvarez ...
    Narrado por Florence Montgomery ...

    Completo

    2 hora 28 minutos

    ¿Y si tu botiquín no estuviera en una caja… sino en una maceta?Tu Botiquín Viviente es una guía práctica y accesible para cultivar plantas medicinales en casa y utilizarlas de forma segura para aliviar dolencias comunes del día a día. Sin fórmulas complicadas ni conocimientos previos, aprenderás a crear tu propia farmacia natural en un espacio pequeño, incluso si vives en un piso.Este libro te ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    La Revolución de la Pausa

    Cómo recuperar tu tiempo, tu atención y tu calma en un mundo que vive acelerado

    de Sergio Alvarez ...
    Narrado por Florence Montgomery ...

    Completo

    3 hora 13 minutos

    ¿Sientes que los días pasan demasiado rápido, pero aun así terminas agotado, disperso y con la sensación de no haber vivido de verdad?Vivimos en una época que confunde velocidad con éxito y ocupación con sentido. Intentas organizarte mejor, aprovechar cada minuto y ser más productivo… pero el ruido no se apaga y la calma parece un lujo inalcanzable.La Revolución de la Pausa nace como una respuesta ... Leer más

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  • Audiolibro

    Boda Sin Estrés

    Cómo organizar una boda auténtica, controlar el presupuesto y disfrutar del proceso sin ansiedad ni dramas familiars

    de Sergio Alvarez ...
    Narrado por Florence Montgomery ...

    Completo

    2 hora 31 minutos

    ¿Te imaginas planificando tu boda con ilusión… y acabas estresada por detalles como el color de unas servilletas? Si sientes que la presión familiar, las comparaciones en redes sociales y el presupuesto descontrolado te agobian, no estás sola: estás atrapada en la trampa de la "boda perfecta".Boda Sin Estrés nace para ayudarte a salir de ahí. Este libro te muestra que el estrés no es por ... Leer más

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  • Audiolibro

    Libertad Antes de los 40

    El método FIRE paso a paso para salir de la carrera de la rata, invertir con inteligencia y recuperar tu tiempo sin depender de la jubilación pública

    de Sergio Alvarez ...
    Narrado por Florence Montgomery ...

    Completo

    4 hora 14 minutos

    ¿Y si el verdadero problema no fuera el dinero, sino el tiempo que estás regalando cada día?Domingos por la noche con ansiedad. Lunes que llegan demasiado pronto. Años trabajando duro con la promesa de una jubilación lejana que, en el fondo, no te convence. Te dijeron que ese era el camino seguro: estudiar, trabajar sin parar y esperar hasta los 67 para empezar a vivir. Pero algo no encaja ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Audiolibro

    Ingeniería de la Libertad Financiera

    Sistema de finanzas personales para eliminar deudas, automatizar el ahorro e invertir en ETFs, fondos indexados y bienes raíces hasta alcanzar la independencia financiera (FIRE) yrenta pasiva.

    de Sergio Alvarez ...
    Narrado por Florence Montgomery ...

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    ¿Trabajas duro, ganas dinero… y aun así sientes que tu vida financiera está construida sobre arena?No necesitas más consejos sueltos. Necesitas un diseño.Si dependes de un solo salario, vives apagando incendios con la tarjeta o postergas la inversión para “cuando tengas más”, el problema no es falta de información. Es falta de estructura.Ingeniería de la Libertad Financiera es un sistema integral ... Leer más

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