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“lisa varadi”

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  • Duerma

    relájese, repóngase y rejuvenezca con un nuevo enfoque del sueño

    de Lisa Varadi ...
    Tanto si duerme como un bebé como si se desvela tres veces cada noche, este libro le guiará por las perspectivas culturales e históricas del sueño.Se explica por qué el reloj corporal es tan importante y analiza las cuatro fases del sueño, desde el superficial hasta el profundo.Descubra por qué es tan importante alimentar la mente, qué ocurre realmente cuando soñamos y cómo abordar el eterno ... Leer más

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