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Die Wissenschaft des Laufens: Der evidenzbasierte Leitfaden für mehr Tempo, längere Distanzen und geringere Verletzungsanfälligkeit

de Thorben Finke ...

Narrado por Thorben Finke ...

Completo

2 hora 36 minutos

Optimiere dein Lauftraining durch angewandte Sportwissenschaft für messbar mehr Tempo und smarte Verletzungsprävention. Egal, ob du ambitioniert für einen Marathon trainierst oder nach einem Rückschlag sicher auf die Laufstrecke zurückkehren willst, dieser motivierende Ratgeber liefert dir das fundierte Fundament. Verabschiede dich von starren Mythen und lerne, wie dein Körper wirklich auf ... Leer más

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