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Audiolibros de Codependencia

Si te gustan los audiolibros de Codependencia, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 3 de 3 resultados
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  • Audiolibro

    自分で自分の心を傷つけるのをやめる方法：あなたに必要な愛を与えられない人を手放す

    de 久保田 望 ...
    Narrado por 久保田 望 ...

    Completo

    2 hora 14 minutos

    報われない関係への執着を手放し、自己肯定感を取り戻すための、心に深く寄り添うヒーリングガイド。夜の静寂に孤独を抱きしめる時間や、一人きりの通勤電車の中で、自分をすり減らすつながりに区切りをつけたいと願うすべての人に向けたメッセージです。誰かを責めたり自分を傷つけたりすることなく、執着の糸を優しくほどきながら、本来のあなたらしい心の平穏を取り戻していきます。深い共感と内省を促す言葉の数々は、心の奥底に隠された思い込みや行き場のない寂しさを静かに包み込みます。あなたが本当に必要としている愛の形を明確にし、揺り戻しの波に備えながら、少しずつ自分自身を守る力を育む現実的なステップを提供します。自分を何よりも大切に扱うという、新しくも確かな第一歩を踏み出す勇気がここにあります。本書で見つかること:• 期待と現実のずれを直視し、どうしても諦めきれない心の癖を優しく解明する心理的アプローチ• ... Leer más

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  • Audiolibro

    人に合わせすぎるのをやめる方法：断る、境界線を引く、自分を大切にする13の実践法

    de 真田 初音 ...
    Narrado por 真田 初音 ...

    Completo

    2 hora 7 minutos

    他人の顔色を伺って無理な頼みを引き受けてしまう日々に別れを告げ、健全な境界線を引いて心を守るための実践的な自己啓発オーディオブック。人間関係のストレスに疲れ果てた通勤電車の中や、一日の終わりの静かな夜に耳を傾ければ、すり減った心が少しずつ回復していくのを感じるはずです。これまで周りを優先してきたあなたの優しさを決して否定せず、深い共感と穏やかな響きで、静かなエンパワーメントへと導きます。罪悪感や相手を不機嫌にさせる不安を手放し、心の奥底にある感情を紐解きながら、今日から始められる具体的なアクションプランを提示します。ただ周囲を拒絶するのではなく、相手も自分も尊重できるしなやかなコミュニケーションスキルを身につけるための確かなロードマップです。もう自分を後回しにするのをやめて、本当に望む人生の選択肢を取り戻す新しい旅へ出発しましょう。本書で見つかること ... Leer más

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  • Audiolibro

    有害な人間関係から抜け出す：相手の顔色をうかがう日々から、境界線を明確にし、より健全な愛を育む日々へ

    de 和田 信子 ...
    Narrado por 和田 信子 ...

    Completo

    2 hora 16 minutos

    他人の顔色をうかがい自分を後回しにする息苦しい日々から抜け出し、明確な境界線を引いて健全な人間関係を築くための実践的な自己啓発ステップへようこそ。誰かの期待に応えようと無理を重ねてきた心が、静かに自分らしさを取り戻していくための温かな道標がここにあります。人間関係に疲れ果てた通勤電車の中や夜の静かなリラックスタイムに耳を傾けるだけで、絡み合った感情の糸が少しずつ解けていくのを感じるはずです。パートナーシップや職場、家族との間で感じる「なんとなくつらい」という日常の違和感に寄り添い、あなた自身の本当の感情を言葉にする力を育みます。専門用語を省いた共感に満ちたアプローチで、無理なく相手との距離を調整し、安心と尊重に満ちた愛情あふれる関係性を再構築する力を手に入れましょう。自分を守ることは決して身勝手ではなく、より深い絆を育むための第一歩なのです。本書で見つかること:• ... Leer más

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