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eBooks de Referencia

Si te gustan los eBooks de Referencia, seguro que te encanta esta selección.
Mostrando 1 - 24 de 873 resultados
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  • Ewige Gedanken - Aphorismen und Lebensweisheiten

    "Ewige Gedanken – Aphorismen und Lebensweisheiten" Entdecken Sie in "Ewige Gedanken" eine faszinierende Sammlung von Aphorismen und Lebensweisheiten, die sich mit den zeitlosen Fragen und Herausforderungen des menschlichen Daseins befassen. Dieses Buch bietet eine reichhaltige Auswahl an prägnanten und tiefgründigen Gedanken, die sowohl zum Nachdenken anregen als auch praktische Impulse für den ... Leer más

    $11.99 USD

  • Todesängste bezwingen

    de Dominik Stern ...
    "Der Tod ist die beste Erfindung, denn er schafft Platz für Neues", so sagte es der früh gestorbene Apple-Gründer Steve Jobs im Angesicht seines nahen Sterbens. Dieser Satz zeigt keine Furcht vor dem Tod, sondern einfach eine Notwendigkeit. Wir sind ganz allein und einsam, wenn wir geboren werden und wenn wir sterben. Doch viele Menschen haben Angst vor dem Tod, weil er eben etwas Endgültiges ist. ... Leer más

    $4.99 USD

  • Diagnose Koronare Herzkrankheit

    Risiken vorbeugen - Therapien verstehen

    Bei der Koronaren Herzkrankheit (KHK) können die Arterien, die das Herz mit Blut versorgen, durch Ablagerungen von Fett und anderen Substanzen verengt werden. Dies kann zu einer verminderten Durchblutung des Herzmuskels und schließlich zu einem Herzinfarkt führen. Eine frühzeitige Diagnose kann helfen, die richtige Behandlung einzuleiten und das Risiko eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls zu ... Leer más

    $35.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Der Seelenwurm

    Verstreute Aufzeichnungen eines alten Narren

    de Harald Kugler ...
    Series Libro 14 - Bibliozar
    Manchmal, wenn im Leben so vieles unbefriedigt oder einfach einen unüberlegten oder unglücklichen Verlauf genommen hat, dann sehnt man sich nach einer zweiten Chance oder aber nach einer neuen Identität. Wenn das denn alles so einfach wäre. André Hope wollte in seinen jungen Jahren ein Dichter werden und hatte später dieses Handwerk auch verschiedentlich versucht, doch ohne jeglichen Erfolg. Mit ... Leer más

    $5.99 USD

  • Epigenetik-Coaching erlernen & gezielt anwenden

    Wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Anleitungen für ein langes gesundes Leben

    Mit Ernährung, Bewegung und Emotionen die Gene steuernDie Epigenetik verändert unser Verständnis von Gesundheit grundlegend. Sie zeigt, dass Gene nicht unser Schicksal sind – sondern dynamisch auf Umwelt, Lebensstil und den Umgang mit unseren gemachten Erfahrungen reagieren. Dieses Handbuch von den Pionieren des Epigenetik-Coachings – Dr. Manuel Burzler und Timo Janisch – ist die Grundlage, um ... Leer más

    $42.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Hormoncoaching erlernen & gezielt anwenden

    Wechseljahresbeschwerden lindern. Erkrankungen heilen. Alterungsprozesse aufhalten. Bioidente Hormontherapie richtig einsetzen

    de Marianne Krug ...
    Balance für die HormoneSchlafstörungen, Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmungen oder Vergesslichkeit können durch Hormone ausgelöst werden. Denn Östrogenmangel, Progesteronmangel oder eine Nebennieren-Insuffizienz führen zu vielfältigen Beschwerden − nicht nur in den Wechseljahren. Auch bei Schilddrüsenerkrankungen, Gelenkschmerzen, Migräne oder dem Altern sind die Hormone ... Leer más

    $30.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Nie wieder Menstruationsbeschwerden und unregelmäßige Blutungen – Band 2

    Iss sie und lebe Monat für Monat ohne Regelschmerzen. Meistere unregelmäßige Blutungen durch die Ernährung.

    de Dantse Dantse ...
    Series Libro 2 - Nie wieder Menstruationsbeschwerden
    Menstruationsschmerzen, unregelmäßiger Zyklus und fernbleibende Blutungen müssen nicht sein, wenn… Selbstverständlich kannst du und darfst du schmerzfrei sein. Das klingt komisch, oder? Du bist seit deiner Pubertät gewohnt zu hören, dass es normal ist, dass es schmerzt? Aber dass du sehr viel tun kannst, um diese Schmerzen zu vermeiden oder zu reduzieren, dies wird dir wenig erzählt. Aber du ... Leer más

    $11.99 USD

  • In einer Woche 5 kg abnehmen ab 40

    Auch ab dem 40. Lebensjahr die Fettverbrennung ankurbeln - Antientzündliche Ernährung für einen gesunden Fettabbau - Inklusive leckerer Rezepte

    de Rabea Kappel ...
    Stell dir vor, du verlierst in nur einer Woche 5 Kilo, wirst leichter, energiegeladener und fühlst dich wieder wohl in deinem Körper – und das ohne Hungern. Klingt unmöglich? Dieses Buch zeigt dir, wie es funktioniert – speziell für Menschen ab 40.Mit meiner Methode lernst du, wie du deinen Stoffwechsel gezielt aktivierst, Muskeln erhältst und Fett effektiv abbauen kannst. Du nutzt Lebensmittel, ... Leer más

    $3.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Immunsystem – so stärke ich meinen Bodyguard

    Die eigene Abwehr optimieren

    Was läuft im Körper ab, wenn mich mein Immunsystem gegen Attacken von Viren, Bakterien oder Pilzen verteidigen muss? Wieso reagiert es bei Allergien übermässig, und warum bombardiert es sich bei Autoimmunerkrankungen selbst? Und wann soll man denn nun impfen – und gegen welche Krankheiten? Robert G. Koch, der in «Schlüssel zum Gehirn» bereits unser faszinierendes Denkorgan unter die Lupe genommen ... Leer más

    $40.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Always On, Never Alone

    Wie KI-Coaches dein Denken übernehmen, bevor du es selbst tust

    Dieses Buch ist kein Ratgeber – es ist ein Weckruf. Wenn du glaubst, dein smarter KI-Coach macht dich frei, liegst du falsch. Er macht dich gefügig. Zwischen Optimierungswahn, digitaler Selbsttäuschung und algorithmischer Bevormundung zeigt dir dieses Buch den Weg zurück zu echter Autonomie: radikal, unbequem, befreiend. Kein System kann dir abnehmen, wer du werden willst. Du musst es selbst ... Leer más

    $6.99 USD

  • Der Zirkadian-Code

    Erholsam schlafen, Gewicht reduzieren, gesund sein. So leben Sie im Einklang mit Ihrer inneren Uhr.

    de Satchin Panda ...
    Traducido por Beate Brandt ...
    Dieser hoch aktuelle Ratgeber macht klar, wie wichtig unser Biorhythmus - der Zirkadian-Code - für unsere Gesundheit ist: wann wir essen, wann wir uns bewegen, wann wir schlafen. Denn alle Körperzellen besitzen eine innere Uhr, die für sämtliche Stoffwechselvorgänge im Körper verantwortlich ist. Wer über den ganzen Tag verteilt isst, abends lange vor dem hellen Computer sitzt und zu unregelmäßigen ... Leer más

    $17.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Menopausenqueen

    Schwitzen – Eskalieren – Krone richten (Dein Überlebensguide durch die Wechseljahre)

    Perimenopause, Menopause, Postmenopause – scheiß was drauf! Mit Fachbegriffen kommen wir nicht weiter, wenn die Stirn tropft oder die Wampe den Blick auf die Schuhe versperrt. Aber das ist noch lange nicht das Ende. Unsere letzten "Tage" mögen gezählt sein, aber mal ehrlich: Wer weint der heißgehassten Regelblutung wirklich eine Träne nach? Was Frauen in ihrem ganz persönlichen Klimawandel ... Leer más

    $24.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Phobien loswerden

    de Dominik Stern ...
    Millionen von Menschen haben Angst vor großen und kleinen Tieren. Ja, sie entwickeln regelrecht Phobien mit einer abnormen Furcht und mit Panikattacken gegen Kleinstlebewesen wie Läuse, Spinnen oder Mäuse. Das sind krankhafte Ängste, wo eigentlich keine Ängste angebracht sind. Schon der Gedanke an eine Spinne oder an ein Spinnennetz macht sie krank und treibt ihnen den Schweiß auf die Stirn. Aber ... Leer más

    $3.99 USD

  • Routinen: Der Preis deiner Sicherheit

    Wie du im Beruf und im Leben Gewohnheiten hinter dir lässt, die dich heimlich zurückhalten

    Du funktionierst. Dein Alltag läuft. Alles ist organisiert. Und trotzdem spürst du: Etwas in dir wird kleiner. Leiser. Flacher. Dieses Buch ist kein Plädoyer gegen Routinen – sondern gegen das, was sie aus dir machen, wenn du nicht mehr wach hinschaust: ein System auf Autopilot. "Routine macht sicher – und macht dich klein." ist ein radikal klares Denk-Essay über Selbstverlust im Funktionieren – ... Leer más

    $5.99 USD

  • Süchtig nach Nasenspray - dein Ratgeber

    Nasensprays gehören für viele Menschen zur alltäglichen Hausapotheke – sie sind schnelle Helfer bei verstopfter Nase, vor allem während der Erkältungszeit. Auf den ersten Blick erscheint ihre Anwendung unbedenklich, da sie eine rasche Linderung von Symptomen verspricht. Doch was als kurzfristige Unterstützung zur Bekämpfung einer Erkältung beginnt, kann sich in manchen Fällen zu einem ungewollten ... Leer más

    $9.99 USD

  • Die Hausmittel Bibel - Schnell wieder gesund!

    Die besten Hausmittel gegen über 100 Krankheiten und Beschwerden kompakt und übersichtlich in einem Buch!Ob Haarausfall, Erschöpfung oder Depression, gleich ob Mundgeruch, Potenzstörung oder Schnarchen: Es muss nicht der Griff zum teuren Medikament sein: Denn für all diese Beschwerden gibt es längst bewährte zuverlässige und günstige Hausmittel, die sich in nahezu jedem Haushalt finden und die ... Leer más

    $5.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Vom Getriebenen zum Gestalter

    Wie du durch bewusste Entscheidungen, Klarheit und Haltung dein Leben gezielt formst

    de Falko Braast ...
    Series Libro 2 - Lesen, was uns formt
    Dieses Buch beschreibt einen klaren Entwicklungsweg: vom reaktiven Verhalten hin zu bewusster Gestaltung. In 30 aufeinander aufbauenden Kapiteln wird nachvollziehbar, wie Entscheidungen entstehen, warum Muster sich wiederholen und wie daraus eine stabile innere Struktur entwickelt werden kann. Der Fokus liegt nicht auf Motivation oder kurzfristigen Strategien, sondern auf nachhaltiger Veränderung. ... Leer más

    $5.99 USD

  • Progressive Relaxation

    Ein alltagsnahes Übungsprogramm

    Die Progressive Relaxation ist eine einfach zu erlernende Technik um Stress abzubauen und körperliche und geistige Entspannung zu erlangen. Durch das systematische An- und Entspannen unterschiedlicher Muskelgruppen stellen sich schnell spürbare Entspannungseffekte ein. Zum Einüben dieser Methode werden die bekannten 16er und 11er Langformen anschaulich beschrieben. Daneben stellt der Band ... Leer más

    $11.99 USD

  • Mediale und werbliche Sportrechte

    Verwertungsverträge gestalten und verhandeln

    Die wirtschaftliche Verwertung des Sports nimmt einen immer größeren Stellenwert ein. Verbände, Ligen, Vereine und Sportler:innen nutzen professionelle Beratung, um ihre Rechte mit Medien- und Werbepartnern auszuhandeln. Peter Duvinage und Marcel Fahrner zeigen in ihrem Buch, worauf es bei medialen und werblichen Sportverwertungsverträgen ankommt. Dabei gehen sie zunächst auf vertragsrechtliche ... Leer más

    $20.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Die Welt der Zecken - kleine Tiere, große Gefahr

    Zecken sind winzige, blutsaugende Parasiten, die seit Jahrmillionen eine faszinierende Rolle in der Natur spielen. Trotz ihrer geringen Größe besitzen sie hochspezialisierte Mechanismen, um sich an ihre Umgebung anzupassen und ihren Lebenszyklus erfolgreich zu durchlaufen. Die Fähigkeit, sich an verschiedenste Wirte – von kleinen Säugetieren über Vögel bis hin zu Reptilien – anzupassen, hat ... Leer más

    $9.99 USD

  • Mikroplastik - unsichtbare Gefahr

    In meinem eBook dreht sich alles um das Thema Mikroplastik. Ich biete euch eine umfassende Übersicht über die vielfältigen Aspekte dieser Thematik und zeige euch unter anderem die Auswirkungen von Mikroplastik in den Ozeanen und biete euch praktische Tipps für den Alltag, zur Vermeidung von Mikroplastik. Wir werden in verschiedenen Kapiteln alle wichtigen Punkte durchgehen und ich wünsche euch ... Leer más

    $9.99 USD

  • Swipe, Match, Still Lost

    Warum Online-Dating dein Denken mehr entlarvt als dein Herz öffnet

    Du glaubst, du suchst Liebe. In Wahrheit suchst du dich selbst. Dieses Buch zerlegt die größten Illusionen des Online-Datings – Matching-Mythen, Selbstwertfallen, Marktlogiken – und führt dich zu einer radikal neuen Wahrheit: Liebe wird nicht gefunden, sie wird gedacht, gebaut und entschieden. Provokant. Klar. Unvermeidlich. ... Leer más

    $5.99 USD

  • Meine Grüne Hausapotheke

    Kräuterrezepte einfach selbst gemacht

    de Eva Tragner ...
    Anhand vieler Basisrezepte wird die einfache Verarbeitung heilender Kräuter für die Grüne Hausapotheke gezeigt. Es werden Salben, Essenzen und Tinkturen ebenso wie alte Spezial-Rezepturen hergestellt: natürliche "Antibiotika" und Schmerzmittel, Medizinalwein, Oxymel (ein nichtalkoholischer Heiltrank mit Honig), Wald-und-Wiesen-Franzbranntwein, Hustensirup, Salben und Gel. Plus: Die 100 wichtigsten ... Leer más

    $17.99 USD o gratis con Kobo Plus

  • Sofort Hilfe im Pflegefall - Finanztest Pflegeberatung, alle Infos und Tipps zur Planung, Organisation und Finanzierung von Pflegehilfe

    Pflege organisieren, Alltagshilfen finden, Anträge bewältigen

    de Marina Engler ...
    Ihr Praxishandbuch für die PflegeplanungWenn ein Familienmitglied pflegebedürftig wird, steht das Leben auf dem Kopf. Egal, ob es sich um ein plötzliches Ereignis wie einen Schlaganfall oder eine sich schleichend entwickelnde Pflegebedürftigkeit handelt. Partner, Eltern oder Schwiegereltern benötigen dann deutlich mehr Unterstützung und es stellen sich drängende Fragen, die oft schnelle Antworten ... Leer más

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